ブックタイトルエクステンション・プログラム2017

概要

エクステンション・プログラム2017

資格講座提携講座関連講座教職講座公務員講座教養講座関連講座定員回数年間/ 約24 回　月/ 約２回コーディネーター松本明世（まつもとあきよ）日程４月から1 年間曜日主に土曜日時間午前/ 9：30～12：00午後/ 13：30～15：00※プログラムにより変更の場合あり対象坂戸キャンパスに通学可能な中高齢者（40 歳以上）受講料年間 100,000円　　（前・後期各50,000円）「城西健康市民大学」は、フィールドやプールなどでの有酸素運動を中心に、食事（栄養）や健康、くすりについての教養講座などをバランスよく組み合わせた中高齢者対象の社会人講座です。「城西健康市民大学」では、下記の事柄に興味のある受講生を募集します。・有酸素運動を通しての体力づくりと動きづくりの知識をつけること・食事（栄養）とくすりに関する正しい知識を身につけること・自分に合った運動習慣と食習慣を身につけ、実践できるようになることカリキュラム回数内　　容午　前午　後1 ガイダンス・入学式キャンパスライフ説明2 身体・体力測定Ⅰ（食事調査） 運動と食習慣（講義）3 ストレッチ＋ラテンの音楽に合わせて体を動かそう学内PCの使い方4 ウォーキング管理栄養士による食事調査結果の説明とアドバイス5 宇宙‐人文学　衛星データによる比企の古代地形復元（講義）? 宇宙‐人文学　衛星データによる比企の古代地形復元（講義）?6 元気になる筋力トレーニングとストレッチ生活習慣病と予防（講義・演習）7 歯科インプラント治療の最新事情（講義）8 運動ドリル＜動きづくり＞ 感染症（講義）9 ストレッチングⅠ 古代地中海美術の肉体表現（講義）10 水泳・水中運動11 調理実習12 身体・体力測定Ⅱ（食事調査）13 植物観察14 遺言と相続（講義） 管理栄養士による食事調査結果の説明とアドバイス15 筋力トレーニング健康食品との上手なつきあい方（講義）16 スポーツコミュニケーション17 ボールエクササイズ薬との上手なつきあい方（講義）18 ストレッチングⅡ 体の仕組み～煮干の解剖から考える私たちと魚の同じ器官、違う器官～（講義）19 基本種目の復習Ⅰ＜ウォーキング＞　20 （未定　国際関係含むプログラム）21 基本種目の復習Ⅱ＜ストレッチング＞22 身体・体力測定Ⅲ＜食事調査＞23 管理栄養士による食事調査結果の説明とアドバイス24 総評・修了式「城西健康市民大学」は、城西大学スポーツ健康センター（城西健康市民大学）事務室にお問い合わせください。講師紹介、実施内容のレポート、受講生特典などは、「城西健康市民大学」ホームページをご覧ください。電話：０４９－２７１－７７１３入学手続き締切日　平成29年３月21日（火）16時65